Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 84.31g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Джаганнат Салат Цезарио. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|