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Schön, dass das Gewicht wieder nach unten geht. Aber momentan ist mir das Gewicht egal, das wir den Sonntag Nachmittag einigermaßen gut überstanden haben, ist viel wichtiger!
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79.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1330 kcal
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Fat: 40.60g | Prot: 54.42g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Milch 1,5%, Zucker, Kaffee. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Glühwein, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Schlagsahne, Kaffee, Zucker, Haribo Schnuller. more...
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2078 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 18 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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