|
С Новым Годом!!!🥰🙉
|
73.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 66.17g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простые Пельмени, Совок Ветчина из Свинины, Челны Хлеб Хлеб Берлинский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Чай. Lunch: Чай, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Простые Пельмени. Dinner: Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|