Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 81.30g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Ням. Lunch: Курица Вареная, Борщ Ням Куриный. Dinner: Подсолнечное Масло, Белый Город Сливки 33%, Вешенки, Лук, Barilla Макароны, Лента Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Печеньки пп, Подсолнечное Масло, Фишерель Тигровые Креветки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|