Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 72.70g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Vestalia Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Суп Лапша Куриная, Гурмэ Хлеб Семейный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жар Мясо Эскалоп из Свинины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Натуральное Хозяйство Перемяч с Мясом, Пятерочка Чебурек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|