|
После Новогоднего зажора!
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 67.58g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Икра Лососевая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лимон. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Помидоры, Лимон, Яйцо, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Дикси Сербская Брынза. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тушеный картофель со свининой. Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|