Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 83.42g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнолия Салат Золотой Петушок, Сомово Холодец, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Сыр Креметте, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Dr. Oetker Заварное Тесто, Ашан Кремчиз, Подсолнечное Масло, Табрис Толстолобик Маринованный. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Макдоналдс Соус Барбекю, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|