Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 119.49g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Нутелла Шоколадная Паста, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко, Vitameal Протеин Шоколадный , Яйцо, Рулет с Хурмой. Lunch: Карбонат, Картошка Печеная, Дядя Ваня Горох Консервированный , 4 Сезона Брокколи Капуста, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. Dinner: Рулет с Хурмой, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Snacks/Other: Рулет с Хурмой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|