Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 69.82g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Конфеты сырные, Коммунарка Конфета Снегири, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Икра Лососевая, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Мини Тарталетки, Мимоза, Оливье. Lunch: Сыр Российский, Сладкий Мир Торт Сникерс, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Бабаевский Конфеты Киви, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая, Окей Груша Конференс, President Сыр Мягкий Brie, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Лента Салат из Спаржи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Сласть Ванильная Нуга, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|