Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1709 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 80.55g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Freshona Rotkohl, Henglein Seidenknödel. Dinner: Kaffee mit Milch, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sellerie, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Penny Markt Kichererbsen in Wasser. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Oreo Keks, Sondey Neo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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