Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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2030 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 135.78g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea, Fage Total 0%, Banana, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Calvé Maionese Leggera, Despar Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pane di Segale, Burro di Arachidi, Calvé Maionese Leggera, Conad Pane di Segale, Uovo, Naturella Fiocchi di Latte Classici. Snacks/Other: Sperlari Torrone Classico alla Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Banana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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