Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 51.10g | Carbs: 14.72g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Майонез, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|