Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
671 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 31.34g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кофе, Яблоко, Bonduelle Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Go Green Салатный Микс Итальянский, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Мандарины, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|