Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 148.15g | Carbs: 223.40g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленый Лук, Вологодское Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Овощная Сказка Горошек, Лосось, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Haas Кукурузный Крахмал, Клубника. Dinner: Polvit Манго Замороженный, Грецкие Орехи, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Каждый День Курага , Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|