|
-1, 9 кг
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 70.29g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Горбуша Соленая, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Виктория Салат Оливье без Заправки. Snacks/Other: Ашан Гранат, Gold Food Цукаты Микс, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|