Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 59.08g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Конфеты сырные, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Wonderfarm Кокосовое Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфеты «Маленькое Чудо» Шоколадное с Цельным Орехом, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Мимоза, Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хмельницкие Булочные Фруктовая Поляна, Пекарня Вольчека Эклер со Сливочным Кремом, Хмельницкие Булочные Пончик Крапфен с Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|