Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 101.64g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Apfel, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Alkoholfreies Bier. Dinner: Skare Italienischer Hartkäse, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Alkoholfreies Bier. Snacks/Other: Havana Club Rum, Lidl Salzbrezeln. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
image-market.de's Weight History
|