Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 102.95g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ратимир Куриный Рулет, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная каша. Lunch: Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Перловая каша, Чай, Салат из моркови, Утиное Мясо. Dinner: Салат со свеклы, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Tobebar Protein Chocolate. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|