image-market.de's Journal, 01 Jan 22

morgen ist es wieder weg.
97 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 14.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 January 2022:
1727 kcal Fat: 81.66g | Prot: 76.71g | Carbs: 171.28g.   Breakfast: Apfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse. Lunch: Bauer's Schinkenwurst, Laugenstange. Dinner: Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metzger Schweinehals. more...
2135 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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