Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 105.59g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Волшебница Конфеты Трюфель , Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Самокат Шоколадный Трюфель, Рафаэлло Конфета, Салат Оливье, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Куриное Филе, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|