|
Das ist ein guter Anfang, jetzt geht es hoffentlich wieder in die richtige Richtung. Wünsche Euch allen ein Frohes neues Jahr.
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
258 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 13.39g | Carbs: 26.73g.
Breakfast: Wonnemeyer Aioli Pikant, Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|