|
Bis Heilig Drei König sollte es wieder passen. 🤗
Guten Rutsch für euch alle. 🍀
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
826 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 48.97g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Milbona Skyr Natur. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Vogelspitz - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|