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Heute hat die Waage einen Minus angezeigt, aber nach dem ganzen Essen am Abend sieht es bestimmt wieder anders aus 🤷♀️
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89 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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3031 kcal
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Fat: 170.69g | Prot: 136.44g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), Emmentaler, Dulano Bierwurst, Cappuccino, REWE Avocado. Lunch: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Dinner: Schweinefleisch, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Raffaello Raffaello, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Dovgan Halva, Chio Mikrowellen Popcorn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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