Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 70.14g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Манго Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сливочное Масло, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Пепси Пепси, Колбаса Докторская, Мандарины, Hame Паштет из Индейки, Икра, Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|