|
вот такой вес сейчас. всех с наступающим, удаляю фетсикрет. буду без подсчетов не знаю сколько, но хотя бы неделю. поняла что если не задумываться о том что мне МОЖНО съесть, я понимаю что я ХОЧУ съесть. пока попробую так. скорее всего вернусь +- через недельку, но если пропаду полностью - не хороните)) желаю всем хороших праздников :)
|
49.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 20.66g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Посольство Вкусной Еды Печенье Сахарное «Посольское», Чай, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: Козельский Ацидофилин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
и спасибо всем, кто комментировал меня, ваши слова правда были очень важны, многое записала для себя, буду пробовать и смотреть!! очень благодарна за поддержку и взаимодействие, тем кто тоже в болоте желаю сил выбраться!! я сейчас кушаю много, и полезного, и "вредного", сил теперь больше, настроение (не считая очевидных тревог из-за еды и тела, но что поделать, пока так) сейчас лучше!! сложно и страшно, но я стараюсь. насчет того почему вернусь: не знаю, просто мысль такая пока. оставляю ее, может нехорошо, но да. и еще раз спасибо всем неравнодушным💗
30 Dec 21 by member: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|