|
Весы считают, что я за день набрала 0,4 жира и 0,6 мышц.. Ну не знаю... По ощущениям я как будто отекла, присутствует некая одутловатость.
На ночь сорвалась набросилась на хлеб с сыром. Было холодно и грустно. В пять утра отправляла маму на дачу, залакировала обжорство сверху колой.
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
170 kcal
|
Fat: 3.70g | Prot: 19.74g | Carbs: 15.23g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
бывает, видимо сбился цикл потребления пищи. Не переживайте, все войдёт в норму. Если она была до этого.
30 Dec 21 by member: murchikmur
|
murchikmur, спасибо. Да, все было в норме. Досадно, я 15 дней боролась конкретно с этим килограммом))
Ладно, что ж поделать) Второй раз он обязан просто уйти быстрее.
30 Dec 21 by member: mousy.85
|
Не зацыкливайтесь, делайте то, как делали.Бывает, что организм сопротивляется и не даёт убрать излишки.Переживать из за этого глупо. Просто понадобиться чуть больше времени.У меня вес по 2 недели несколько раз стоял на одном месте, при той диете, что уходил без проблем, но я не сдавался. Результат будет , главное ни шагу назад.
30 Dec 21 by member: murchikmur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|