Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 87.17g | Carbs: 242.73g.
Breakfast: Baker House Торт Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Ферреро Роше, Макдоналдс Макарони, Кофе с Молоком и Сахаром, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Eco Botanica Зефир, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Ананас. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|