Giovedì 30 dicembre 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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2479 kcal
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Fat: 97.28g | Prot: 91.21g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Focaccia Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Sugo ai Frutti di Mare, Maccheroni. Dinner: Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Snacks/Other: Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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