Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 138.51g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Dinner: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|