Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 141.38g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Мими Мишки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яичный Белок, Миндаль, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан. Lunch: Всеслав Хлеб Старорусский, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Славянка Конфеты Рио-Рита, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколадница Карамельный Капучино, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|