Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 73.37g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Пятерочка Банан, Миндаль Салат из Курицы по-Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|