Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 115.73g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Вдохновение Торт Молочная Девочка. Lunch: ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Iberica Маслины без Косточки, Хлеб Зерновой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Heinz Соус Шоколадный , Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|