Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 113.92g | Carbs: 253.69g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяные вафли, Шоколадный крем, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Домашнее сгущённое молоко. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Суп Куриный с Картофелем, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Dinner: Клементины, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Сывороточный Протеин, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Шоколадный крем, Творог 9%, Овсяные вафли, Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Йола Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talkanatalka's Weight History
|