Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 94.60g | Carbs: 276.15g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Ашан Полба. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Навага. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Любятово Галеты с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|