Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 61.03g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Çamlıca Light Gazoz, Tahin-Pekmez, Kırmızı Domates, Marul, Ekici Lor Peyniri, Burch Karabuğday Patlağı , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dinner: Coca-Cola Şekersiz, Havuç, Marul, Turp, Kırmızı Lahana, Mantar, Banvit Dondurulmuş Piliç Bonfile Göğüs, Karnabahar, Havuç, Patates, Lahana Çorbası. Snacks/Other: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Yeşil Elma, Burch Karabuğday Patlağı , Tahin-Pekmez, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|