Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 118.56g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Тушеные. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бананы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|