Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 64.07g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Лайм Филе Куриное в Кляре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ikea Чесночная Булочка, Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|