Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
4117 kcal
|
Fat: 166.20g | Prot: 158.68g | Carbs: 297.49g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Лобо , Сырники, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просекко, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Виски, Ветчина, Сыр, Captain Morgan Ром Black Spiced, Вино Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Медовик, Шоколадный Торт, Пепси Пепси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|