Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
600 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 40.31g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Говядины, Хумус, Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|