Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
510 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 31.70g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Мандарины, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Йола Горошек Зелёный, Лента Филе Грудки Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сахар, Тыквенные Семечки, Вода, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих, мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
28 Dec 21 by member: fghj456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|