Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2526 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 138.56g | Carbs: 284.30g.
Breakfast: Milch Boller Карамель, Интелл Финики, Блины Мои, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Блины с Творогом Scrip, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, ITLV Маслины без Косточки, Рис Scrip. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Апельсин, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Сырой, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|