Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 68.48g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Оливковое Масло, Помидоры, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Natura Творожный Сыр с Песто и Рукколой, Волжаночка Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец. Lunch: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Атаг Конфеты Арфа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Оливковое Масло, Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Лента Яблоко, Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|