Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 82.65g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Орехи Кешью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Творог 5%, Лимон, Чай. Lunch: Кекс в Кружке, Орехи Кешью, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Осака Том Ям. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiaa_dmitrieva's Weight History
|