Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 72.57g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Menza Зелёный Салат с Курицей, Menza Китайский Бульон. Dinner: Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maoriiko's Weight History
|