Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 73.37g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Кофе. Lunch: Vomond Икра Белковая Зернистая Чёрная, Картофельные Чипсы, Пиво, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Vomond Икра Белковая Зернистая Красная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Мексиканская Смесь, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Конфета, Roshen Конфета Коровка, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|