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So, ab heute wird wieder aufgepasst beim Essen.
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52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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579 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 28.93g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Gut & Günstig Tilsiter, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee, Real Corned Turkey. Lunch: Clementinen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Dinner: Zucchinisuppe. Snacks/Other: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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