Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
878 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 35.99g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Борщ с Говядиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|