Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 89.02g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Мясная Лавка Сало по-Украински. Lunch: Свиточ Конфета, Сыр, Лаваш Тонкий, Киви, Куриные Грудки (Жареные), Сало, Картошка Вареная, Яблоко Зеленое. Dinner: Roshen Lollipops, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|