Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 83.42g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Обычное Кофе, Замороженная Вишня, Авоська Хурма, Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Горбуша. Dinner: Голден Яблоко , Горбуша, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, АО Тандер Яблоко. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|