Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2314 kcal
|
Fat: 114.31g | Prot: 91.48g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Яблоко, Болгарский Перец, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Чай, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Пирожок с Капустой, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Отварная, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Бисквит, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|